מאיה שאטו

איך נגמלים מפחמימות וסוכרים?

אם יש לכם עודף משקל, יש סיכוי גדול שאתם גם מכורים לפחמימות פשוטות וסוכרים. אם…

פירה ברוקולי ותרד בשום ובזיליקום

בתור חובבת פירה מושבעת חיפשתי משהו יותר דיאטטי לשים לצד המנה העיקרית שלי... אני משתדלת…

דיאטה מהירה מאוד לירידה במשקל

תהליך ההרזיה המלא של אואנה הוא לא עוד "דיאטת כאסח של זבנג וגמרנו בעזרת תכשיר…