חינם - המדריך מלא לירידה במשקל | שליח חינם עד הבית חייגו עכשיו 077-9555512

חינם
המדריך המלא
לירידה במשקל

בלוג

חישוב BMI ובדיקת BMI

חישוב BMI ובדיקת BMI

כל אדם רוצה להרגיש טוב ובריא ולכן יש אנשים רבים אשר שומרים על תזונה נכונה ומקיימים אורח חיים ספורטיבי.
הרצון להיראות טוב, לשמור על גוף חטוב ולאכול נכון הוא גדול, וגם אנשים שלא נמצאים בכושר, היו רוצים לעשות זאת.
בכל מקרה, החשיבות של תחזוקה ומעקב אחרי המצב של הגוף היא גדולה מאוד.
אחת הדרכים הכי אפקטיביות לדעת מה המצב של הגוף היא באמצעות בדיקת bmi תקופתית, במחשבון הbmi שלכם.
בדיקת bmi היא בדיקה שמודדת את מסת הגוף ונותנת ביטוי להשמנה או להרזיה.
בדיקת של משקל בלבד היא אינה בדיקה נכונה מפני שלאנשים יש מבני גוף שונים שמשנים את התפיסה ונותנים תמונה מטעה.
בדיקת bmi משקללת את המשקל חלקי גובה בריבוע ומגיעה למספר שמעניק מידע לגבי היתכנות של מחלות דם, מחלות לב, אירוע מוחי ומחלות כליות.
בנוסף, חישוב BMI גבוה מעיד גם על מטבוליזם לקוי ועל היתכנות לחלות במחלת הסוכרת.

מחשבון BMI – מה זה BMI ואיך מחשבים BMI ?

הרבה אנשים שואלים את עצמם מה זה bmi , מחשבון BMI ? וגם איך מחשבים bmi ולמען האמת, הסיפור הוא די פשוט.
כל אחד יכול לבצע חישוב bmi באמצעות האינטרנט בכך שהוא יבצע הזנה של נתוניו הפיזיים ויקבל תוצאה מדויקת.
ראשי התיבות של bmi הן Body Mass Index מה שמרמז על כך שתוצאות הבדיקה מעניקות תמונה מלאה לגבי מסת הגוף.
לאנשים ששואלים מה זה BMI צריך להגיד שמדובר בכלי חשוב מאוד, שנותן תמונה מהימנה לגבי המצב הפיזיולוגי שלכם. ישנם כלים לביצוע חישוב BMI בהרבה מאוד מקומות ברשת, כולל באתרים של קופות החולים, כך שניתן ללמוד איך מחשבים BMI, ולבצע בדיקת BMI בצורה פשוטה מאוד וכמובן בעזרת מחשבון BMI .

בדיקת BMI תקופתית על פי מחשבון BMI

חישוב BMI , לדוגמה יכול לכלול אדם שגובהו 1.75 ומשקלו 70 ק"ג.
חישוב כזה ייתן את התוצאה של 25.95, כאשר הטווח הנורמלי לגברים הוא בין 23 ל-26 ולנשים בין 22 ל-25.
כלומר, התוצאה יצאה תקינה.
אגב, בדיקת BMI על פי מחשבון BMI, שמראה על תוצאה שנמוכה מ-18.5 מעידה על תת משקל ומצריכה טיפול רפואי מיידי.
אנשים רבים שואלים את עצמם מה זה bmi ומה ניתן ללמוד מזה, איך מחשבים bmi והאם אפשר להקרין מהתוצאה על המצב הרפואי.
בנוסף, אנשים אשר תוהים איך מחשבים BMI בעזרת מחשבון BMI,  לא יודעים גם באיזה תכיפות לבצע את הבדיקה.
העדיפות היא כמובן לבצע את הבדיקה כמה שיותר מפני שמסת גוף זה דבר דינמי שמשתנה באופן די יום יומי בהתאם לתזונה שלנו.
אנשים מגלים מהר מאוד מה זה BMI כאשר הם נכנסים למשטר אימונים או לדיאטת כאסח, מפני שהם רוצים לדעת את התמונה המלאה לגבי הגוף שלהם ומה ניתן לשפר בו.
הגוף שלנו הוא הנכס הכי חשוב שלנו וכדאי לנו מאוד לשמור עליו אם אנחנו רוצים להרגיש טוב ולנהל אורח חיים בריא.
בדיקת BMI תקופתית על ידי מחשבון BMI היא דרך נהדרת ללמוד על הגוף, לראות מה הוא צריך וכיצד אפשר לשפר אותו.

מאמרים נוספים