ג'וליאנה נחמיאס

פטריות פריכות וטעימות

פטריות נחשבות למזון מעולה לדיאטה. הן דלות מאוד בקלוריות – רק 22 קלוריות ל-100 גרם. הן…

דיאטת חלבונים

מי שבוחר ללכת לפי הגישה הזאת מתבסס על התאוריה שדוגלת בהעלמת הסוכר והפחמימות העמילניות מהתפריט…

שיעור 7 – איך מוצאים תחליפים לסוכר ופחמימות

"מציאת תחליפים לסוכר הסמוי" עם שיעורי בית לביצוע מיידי כמו שהבנו משני השיעורים האחרונים, הסוכרים…