מאיה מזרחי

סלט מטבוחה מופחת שומן

מצרכים: 8  עגבניות בשלות 3 גמבות אדומות 2  פלפלים ירוקים חריפים כף גדושה פפריקה מתוקה כפית…

איך יורדים במהירות במשקל אחרי גיל 40 ללא סבל וללא רעב? האם באמת קיים פתרון למי שרוצה אבל מתקשה לרדת במשקל אחרי גיל המעבר?

התשובה היא כן. זה בהחלט אפשרי. ולא רק שזה אפשרי, זה אכן מה שקורה בפועל…

עוגת גבינה אפויה

מצרכים: 4 ביצים מופרדות 3  כפות קמח קוקוס, או 6 כפות קמח שקדים 250  ג'…