ג'וליאנה נחמיאס

שיעור 9 – פתרונות לצמחונים או נמאס לי מהבשר

אני רוצה לתת לכם אפשרות נהדרת לגיוון התפריט בשלב הירידה במשקל (שמתאימים גם לשלב השמירה)…

סורבה תותים

סורבה תותים מעלף! (באדיבות ליזו בן יעקב) מתאים לשלב הירידה בדיאטה של אואנה כן כן…

פרלינים משוקולד ללא סוכר

מצרכים:​ ​1 כוס שמן קוקוס אורגני 4 כפות גדולות של אבקת קקאו ללא סוכר ממתיק…