חברים יקרים,
היום אנחנו נדבר על הקשר בין אכילת ירקות לבין הרזיה.
כמו שכתבתי לכם כבר כמה וכמה פעמים בשיעורים האחרונים – אכילת הרבה ירקות הולכת יד ביד עם ירידה במשקל ושמירה על המשקל החדש. מה שלא הדגשתי מספיק זה למה אני מתכוונת כשאני אומרת הרבה ירקות.