מחשבון קלוריות ומחשבון קלוריות יומי

המשקל מהווה פרמטר משמעותי ביותר בשנים האחרונות להערכה עצמית, לקבלה חברתית ולייצוגיות. חשובים יותר מאלו הם הערכים התזונתיים והבריאותיים המושפעים ממשקל היתר. משקל יתר עלול להביא להתפרצות של מחלות דם ולב, כולסטרול גבוה ושאר תופעות לא נעימות. על  מנת להתמודד עם משקל יתר חשוב לעקוב אחר צריכת הקלוריות היומית וכמו כן לחשב את הקלוריות הנשרפות באופן טבעי על ידי הגוף.

להמשיך לקרוא מחשבון קלוריות ומחשבון קלוריות יומי

הרזיה מהירה מאוד איך לרזות מהר ולהישאר בריא

מהי הדרך המהירה ביותר, להגיע לתוצאה של הרזיה מהירה? אחת השיטות שעשויות להישמע לנו פחות נוחות היא הוויתור על מזון הניחומים והאכילה לצורך ניחום עצמי. אין ספור מאמרים כבר נכתבו על תופעת ההשמנה והמאבק הקשה עם השומנים והקילוגרמים העודפים, הנגרמים דווקא כתוצאה מה"אקסטרות", אותן אנו מפרגנים לעצמנו פה ושם, וכמובן, שרק ב"אירועים מיוחדים".

להמשיך לקרוא הרזיה מהירה מאוד איך לרזות מהר ולהישאר בריא

איך להרזות בשבוע

רבים מאיתנו מחפשים את תרופת הקסם להרזיה מהירה ושואלים את עצמנו איך לרזות מהר בשבוע. הלכה למעשה התשובה תלויה במספר רב מאוד של גורמים. בין השאר עלינו לדעת כמה קילוגרמים אנו מעוניינים לרדת, האם חשוב לנו להוריד שומנים או גם לחטב את הגוף, כמה זמן אנו מקצים להרזיה, על מה אנחנו מוכנים לוותר בתפריט ושאלות נוספת. אין ספק כי בעידן בו המראה החיצוני זוכה לחשיבות משמעותית כל כך, רבים מחפשים את התשובה לשאלה איך להרזות בשבוע.

להמשיך לקרוא איך להרזות בשבוע

תה סיני להרזיה

הרזיה הינה מטרה חשובה ומשמעותית עבור רבים. מטרה זו הופכת משמעותית עוד יותר בעידן בו ההשמנה הינה נחלתם של רבים. אין ספק כי המשקל העודף מהווה בעיה של ממש במובנים ובמשמעויות רבות בחיים. משקל עודף מביא לדימוי עצמי נמוך, קושי בקידום העצמי, ירידה במוטיבציה, הימנעות מיצירת קשרים חברתיים וברמות הקיצוניות יותר שלו, המשקל העודף אף עלול להביא להתפתחותן של מחלות קיצוניות שונות.

להמשיך לקרוא תה סיני להרזיה

תה מרזה

בעידן המודרני רבים סובלים מבעיה של עודף משקל. עודף המשקל מביא רבים לסבול מהערכה עצמית נמוכה, ממראה לא אטרקטיבי, מבריאות ירודה וקשיים אחרים. מה גם שעודף המשקל מעלה את הסיכון לחלות  במחלות קיצוניות וקשות כגון מחלות לב ודם, כולסטרול גבוה וטרשת נפוצה ועוד. כל אלו מאיימים על חייו של הסובל מהשמנת יתר. כחלק ממגוון האפשרויות העומדות לרשות בעלי המשקל העודף נמצא תה מרזה.

להמשיך לקרוא תה מרזה

איך עושים דיאטה

איך לעשות דיאטה מהירה? מתכון לדיאטה מהירה מאוד? שאלות שיש עליהן תשובות…
מתברר שקיימת דרך לרזות מהר, בצורה בריאה וללא שימוש בתכשירים מלאכותיים, תרופות מדכאות תיאבון, ניתוח לקיצור כיבה או אמצעים שפוגעים בגוף, וזאת שיטת ההרזיה של הדיאטה של אואנה.

משקל גבוה הינו בעייתם של רבים בתרבות המערבית. בשל המשקל הגבוה סובלים רבים מקשיים בבריאות ובפעילות גופנית השוטפת, ביצירת קשרים חברתיים ואפילו בביצוע פעולות מונוטוניות ויומיומיות. בשל ההשמנה, המהווה תופעה חברתית בארץ ובעולם כולו, רבים מחפשים את התשובה האידיאלית לשאלה איך עושים דיאטה מהירה.

להמשיך לקרוא איך עושים דיאטה