לגברים יש יתרון גדול בכל מה שקשור להרזיה על פני נשים. גברים מציליחים לרדת די בקלות במשקל כשהם שומרים על תפריט דל סוכר ועמילן (תוכלו לראות איך נגמלים מפחמימות וסוכרים) מהנסיון שלי עם אלפי לקוחות – כשחלק גדול מהם גברים, ההצלחות של הגברים היו לפעמים פי שתיים מהנשים. מה שהייתי ממליצה לגבר שרוצה לרדת במשקל … המשך לקרוא תפריט דיאטה לגברים