הרזייה מהירה

רבים מאיתנו נקלעים למצבים בחיים בהם אנו מוזמנים לאירועים משמעותיים ומגלים כי עלינו לא מעט במשקל ואנו ניצבים בפני אתגר משמעותי: ירידה במשקל בתוך זמן קצר. על מנת לרזות מהר נדרשת השקעה משמעותית ובחירה בדרך חד משמעית ונטולת פשרות.

הרזיה מהירה הינה פעולה לא טבעית לגוף שיש להשקיע בעבורה לא מעט. בין אם מדובר בביצוע ספורט בתדירות גבוהה, בין שמדובר בהפחתה משמעותית של הכמויות בתפריט ובין אם מדובר בשימוש בתוספים שונים הרי שכך או כך מתחייב שינוי משמעותי.

ייעוץ של איש מקצוע

הרזייה מהירה מאד הינה פעולה לא טבעית לגוף ולכן חשוב לשמור עליו גם במהלך הדיאטה. על מנת להצליח לרדת מהר במשקל חשוב לשמור על בריאות הגוף, להיבדק תדיר ולהכניס לתפריט את מירב הערכים התזונתיים ככל האפשר. חשוב להיוועץ עם איש מקצוע טרם תחילת הדיאטה וזאת על מנת להבטיח כי הירידה המהירה במשקל לא תפגע בגוף באופן זה או אחר. באמצעות תפריט דיאטה ייעודי אפשר לבצע הרזיה מהירה מאד ולהגיע למטרה הרצויה.

שמירה על תפריט מדויק

ביצוע דיאטה של הרזייה מהירה מחייב תפריט מדויק וכמו כן חשוב ביותר לשמור על הכמויות בתפריט. כאשר מגיע רגע של שבירה רצוי להיעזר באחד מהחטיפים המותרים בדיאטה על מנת להמשיך לקיים את התפריט לפי התכנון ולא להמשיך לאכול יותר באופן לא מתוכנן.

אולי יעניין גם...