סיפור הצלחה – רחל

חשוב לי לספר כי יש מיליוני אנשים שמסתובבים מתוסכלים עם עודף משקל ומנסים הכול.
במקרה הטוב הם יורדים כמה ק”ג במשך שנה של סבל איטי ומתמשך.
הנזקים של שומנים בדם קשים יותר מכל אפשרות קלושה של נזק (שעד היום לא ידוע עליו) בהורדה במשקל באמצעות תוספי התזונה של אואנה.

אנחנו גרים ביישוב ובאחד הימים התלוננה אחת החברות שלי על אירוח שעשתה בביתה.
המתארחים התעקשו להגיע עם האוכל שלהם וסרבו לכל הצעת הגשת שלה, למורת רוחה.

הסקרנות שלי התעוררה. רוב חיי לא היו לי בעיות משקל. הייתי רזה ואכלתי ללא הגבלה.
עם השנים, לאט לאט אמנם, התווספו פה ושם שומנים, כאלה שלא הצלחתי להוריד.
עשיתי חשבון פשוט אם כל שנה אני מעלה 1 ק”ג, תוך 10 שנים אני מגיעה ל-10 ק”ג יותר!
אחרי שפגשתי יותר ויותר אנשים שרזו פלאים עם הדיאטה של אואנה בדקתי באינטרנט כל מה שיכולתי למצוא.
עם כל הסקפטיות לא מצאתי שום נזק ישיר שמשהו יכול היה לקשור עם שיטת ההרזיה הזו.

החלטתי לפעול!

קניתי את הערכה עם הספרים. האינפורמציה שם היתה חשובה ביותר.
היה לא פשוט ליישם בהתחלה אבל לעלות על המשקל כל בוקר ולראות ירידה של בין 200 ל-500  גרם כמעט כל יום זה תענוג אדיר!  אחרי שבוע הבן שלי התחנן להצטרף.
בעלי הופתע מהשינוי שראה עלי מול עיניו והחליט להצטרף אחרי שבועיים.

כל ערב בשלנו יחד שקלנו ואם לא ירדנו באותו היום חפרנו בספרים להבין איפה פספסנו.

אני המשכתי ארבעים יום (מההתלהבות לא רציתי להפסיק).
בעלי ובני סיימו שלושה שבועות. עברנו בדרך חגים וימי הולדת. עמדנו בכל כמו גדולים כי ראינו את השינוי כל יום בעיניים.

תוצאות:

  • אני ירדתי רק 7 ק”ג (כנראה בגלל היותי מטופלת בבלוטת התריס), אבל 11 ס”מ בהיקף הבטן !!!!!!!!!!
  • בעלי ירד  6 ק”ג (הסתובב בגאווה עם מכנס פשתן שלא עלה עליו 10 שנים), ירידה של 11 ס”מ בהיקף!!!
  • הבן ירד 7 ק”ג.

הילד מבין היום שגם משולש פיצה מספיק כדי ליהנות ולא שלושה. אנחנו 3 חודשים אחרי.
בעלי עלה חזרה 1.5 ק”ג ממה שהוא ירד – מסתבר שבשלב השמירה חשוב לשמור על הכללים עוד יותר מאשר בשלב הירידה במשקל. אנחנו שמרנו על המשקל.
כשסטינו, עשינו יום אחד עם תפריט התיקון כמו שמוסבר בספר של אואנה  וחזרנו למשקל שננעלנו עליו.

בדיקות הסוכר והכולסטרול של בעלי ירדו פלאים.

טיפים ומסקנות:

  1. שלב השמירה הוא קריטי להתקבעות המשקל החדש.
  2. פיתחנו גאווה ומשמעת עצמית.
  3. ללעוס מקל קינמון מסייע נגד רעב וגם מעסיק את הפה.

לא לשכוח: ניתן לתקן משקל ולהוריד חזרה גם עם עולים אחרי שגומרים עם הדיאטה.

על הדרך נגמלנו מסוכרים ועמילנים מעובדים – גם אם היו אומרים לי לא הייתי מאמינה שזה אפשרי.

בהצלחה, רחל

* הערה: הירידה במשקל היא אישית ויכולה להשתנות בין לקוח ללקוח.